Super Suco Saudável que vale por uma refeição
O vídeo abaixo é de 2013, mas ainda é bastante atual. Não utilizo mais os sucos desta forma, mas vale a ideia de como podemos tornar esta forma de se alimentar em uma super e rápida refeição. Não é uma proposta para quem quer perder peso, pois os ingredientes tem razoável valor calórico, porém temos uma rica fonte de vitaminas, nutrientes, e carboidratos positivos que possibilitam muita energia. Se você quiser saber mais detalhadamente e cientificamente, o porquê de uma alimentação assim ser mais saudável, Leia mais→
