3 Razões para esquecer a dieta Low Carb
Está muito na moda se falar em dieta low carb. A ideia de que precisa se reduzir carboidratos parte de uma grande ignorância sobre alimentação saudável, e pode até funcionar para pessoas que tem uma alimentação muito ruim, mas está longe de ser saudável. Um novo estudo concentra-se em dietas baixas em carboidratos e explora os riscos à saúde associados a elas. Os carboidratos são uma importante fonte de energia para a maioria dos organismos vivos, então como uma dieta pobre nessas moléculas afeta a saúde? A Leia mais→