Vamos direto ao ponto.
Você pode afirmar que não é modismo, pois a dieta cetogênica existe desde 1920
A dieta cetogênica tem ótimos resultados de emagrecimento.
Sim, mas será que seu corpo não irá cobrar um preço por você privá-lo da principal fonte de energia?
Vamos lá:
1- Hipoglicemia
2- Constipação
3- Diarreia
4- Tontura
5- Cãibras
6- Sintomas de gripe
7- Problemas para dormir
8- Arritmia cardíaca
9- Perda de força
10- Prejuízo da condição física
11- Aumento de colesterol
Como a principal fonte de energia do organismo é retirada, parece natural que o corpo reaja de forma tão negativa para mostras a bobagem que está se fazendo.
Veja que nem precisamos comentar o aspecto cancerígeno dos alimentos derivados de animais.
Outro fator facilmente verificável é a sua pouca condição de sustentação a longo prazo, o que costumeiramente gera o efeito sanfona, levando seus adeptos a ganhar peso novamente.
Mais impressionante foi encontrar a indicação desta dieta por médicos e nutricionistas, afirmando como positivos os efeitos de emagrecimento.
Qual a saída?
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